為促進2022級本科生熟悉校園，盡快適應大學生活，學生工作部、心理健康教育與咨詢中心于9月24日至25日，在良鄉(xiāng)校區(qū)南操場和北籃球場開展10場新生心理素質拓展實踐活動，共3400余名新生參與其中。

本次活動采用主線任務與支線任務結合的團隊挑戰(zhàn)賽形式，包含旱地冰壺、阻力傘、重走長征路、詩興大發(fā)、鐵人三項等18個線下主線和激情節(jié)拍、紙張傳遞、一穿到底等11個線上支線任務，邀請到了23位專業(yè)素拓師指導各項活動開展。活動過程每個人團隊需在規(guī)定時間內挑戰(zhàn)成功5項主線任務，寫下每個挑戰(zhàn)過程能夠總結其心理收獲的3個關鍵詞，即為挑戰(zhàn)主線任務成功！每個支線任務難度不同，分值也不同，各隊自行選擇挑戰(zhàn)任務。最終在規(guī)定時間里取得兩種任務總分的高低決定挑戰(zhàn)團隊名次。

同學們沉浸在激烈的挑戰(zhàn)中，運用集體智慧完成一個個任務，寫下了“拼搏、穩(wěn)中求快、默契、果斷、越挫越勇、快準狠……”等一系列挑戰(zhàn)關鍵詞。特里書院范思晨同學說：“這是令人印象深刻的活動！雖然在陽光下運動卻不覺得辛苦，會成為我的美好回憶！”朱巖同學說：“今天的活動讓我感受了大學生活的豐富多彩，它不僅是一個學習的平臺，也是展現(xiàn)自我、展示青春的舞臺。這次的活動也推動我從一個不愛說話、不喜歡參與集體活動的人變?yōu)橐粋€更加開放的人?！痹诒敬位顒又校瑢W們結識了新同學，也遇見了不一樣的自己。

心理素質拓展作為新生心理健康教育的品牌項目，與書院制育人“以學生為中心”、促進學生多元化和個性化發(fā)展目標高度契合。以素質拓展為實踐載體，通過挑戰(zhàn)目標的靈活設置，激發(fā)學生主動思考、創(chuàng)新謀劃的能力。在團隊實踐中，學生們既體會了成功的快樂，鍛煉團隊合作能力，增強了自信心；也感受了失敗后遺憾與不甘，增強了抗挫力和問題解決能力。經過多年的探索，心理素質拓展已經成為北理工本科新生的“第一堂心理實踐課”，促進學生們在團隊合作中熟悉校園、認識新朋友、提高合作和溝通能力，從心理上融入大學生活，做好從高中生到大學生的心理轉變，強化了心理育人的實效，助力學?！半p一流”建設。