主 講 人：北京理工大學(xué)體育部賈國鵬副教授
時 間：2014年10月22日（星期三）下午13：00-15：00
地 點：北京理工大學(xué)中關(guān)村校區(qū)中心教學(xué)樓407教室
主辦單位：北京理工大學(xué)教學(xué)促進與教師發(fā)展中心，人事處
題 目：在壓力中照看自己
內(nèi)容摘要：
當(dāng)遇到人生的重大事件時，你有沒有束手無策？或為了一件小事，你有沒有煩躁不安？壓力，在我們的生活和工作中常常會遇到。
作為教師，我們會在教學(xué)、科研、管理及人際等方面都會遇到壓力，作為具有不同社會角色的人，我們又會面臨哪些壓力？當(dāng)面對這些壓力時，我們又會如何來緩解壓力？
有些人認(rèn)為，有了壓力我們要減壓；有些人認(rèn)為，有了壓力我們要避開壓力；有些人認(rèn)為，有了壓力我們要迎著壓力而上。當(dāng)你面對壓力時，你又該如何應(yīng)對呢？
本次工作坊通過體驗的形式和一系列的練習(xí)，和老師們一起來理解壓力及壓力的轉(zhuǎn)化方式，希望能使老師們的身心受益。
主講人簡介：
賈國鵬，北京理工大學(xué)體育部副教授，校心理咨詢中心咨詢師，北京大學(xué)校醫(yī)院外聘咨詢師。
主要從事傳統(tǒng)體育養(yǎng)生、運動教學(xué)、身心健康教育、運動與催眠等方面的教學(xué)與研究工作。曾參與過傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目培訓(xùn)、中德催眠連續(xù)項目的培訓(xùn)、家庭治療師項目培訓(xùn)、團體治療項目培訓(xùn)以及減壓療法項目培訓(xùn)等。
報名方式
因工作坊容量有限，為保證工作坊的學(xué)習(xí)效果，本次工作坊參加人數(shù)限定在30人以內(nèi)，先到先得。
有意者請發(fā)送報名郵件至cfd@bit.edu.cn，郵件內(nèi)容請注明申請人所在單位、姓名、手機和郵箱等聯(lián)系方式。
注意事項
參與工作坊的教師請著寬松運動服。
北京理工大學(xué)教學(xué)促進與教師發(fā)展中心
2014年10月10日
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